Psicologia Uniube participa de evento de conscientização sobre o Janeiro Branco

Os alunos de Psicologia da Uniube, acompanhados pela equipe e pela gestora do curso, marcaram presença em um evento de conscientização sobre o Janeiro Branco, realizado no último sábado (18/01), na Praça Rui Barbosa. A ação, organizada pelo Movimento Janeiro Branco, teve como objetivo reforçar a importância do cuidado com a saúde mental e combater desinformações sobre o tema.

Durante o evento, foram realizadas diversas atividades, como práticas de acolhimento e escuta ativa, orientações, dicas de autoconhecimento, manejo do estresse, abraços gratuitos e exemplos de práticas cotidianas saudáveis. A aluna Juliene Novaes, destaca a ação como um diferencial para promoção do autocuidado. "Se estamos bem mentalmente, todo o resto em nossas vidas flui melhor. A mente sã é vital para o nosso desenvolvimento como um todo. Nesse evento, percebi que, com um gesto de amor e doação, consegui impactar de forma positiva a vida de alguém. Foi algo simples, mas ao mesmo tempo, extremamente valioso", afirma.

A coordenadora do curso, Maria Regina Basílio, reforça a relevância dessas iniciativas para o bem-estar da população. "Milhares de pessoas no mundo enfrentam transtornos mentais, e a presença da Psicologia em espaços como este favorece a implementação de ações preventivas baseadas no conhecimento técnico e científico. Nosso propósito foi auxiliar a sociedade a entender que buscar ajuda não é um sinal de fraqueza, mas um passo importante e necessário para alcançar o equilíbrio emocional", pontua.

Pâmela Rita